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子供の野球 打撃での肩甲骨~胸郭
2012年12月12日 (水) | 編集 |
今日の朝練。

前日にスイングスピードが遅いから
プラバットでの片手スイングドリルを勧められた

ひたすら振る息子

一つ気になった事があったからやらせてみた

下半身を固定して上半身を左右に回すドリル

上下半身を分ける為の練習だと思ってたが
肩甲骨のスライドをつける事によってさらに効果がアップする事を先日知った

早速やらしてみると
息子は全くできない。

ってことは肩甲骨/胸郭の動きを使えてないってことやん!

ゆっくりからしばらくやらせてみて
時間が無かったので少し出来るようになってから
プラバットで同じドリルをやらすと
スイングスピードが明らかに上がってる

本人も、「今までと全然違う」と

その後バット振らせてみると
昨日とは明らかにスピードが違う

まだ肩甲骨~胸郭が使えてないのでもっと良くなると思う

※動画の4つのシーン
1.ドリル
2.肩甲骨スライド練習後ドリル
3.前日の全力素振り
4.肩甲骨スライド練習後の全力素振り
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