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子供の野球 Lesson 2011.11.09
2011年11月11日 (金) | 編集 |
昨日のレッスン

●ピッチング
20111109.jpg

前回の続きで前に乗る動作

・着地時の股関節の引き込みを今以上に意識する
・踏み出し脚のハムストリング~お尻の筋肉の張りの意識
・骨盤の回転は上から乗り上げて回す意識を無くして横にたたむだけ
・斜め前の意識が強いので前へのイメージを強く持つ

言葉にするのが難しい・・・
私がちゃんと把握できていない証拠だなこりゃ

ピッチングは最近コーチからお褒めの言葉を頂くことが多くなった
体のどこかしら抜けていたのが最近なくなってきていい球が多くなったと

先週からステップアップした内容になっていて
来週からはさらに新しい内容をやるようです

腕が体から離れるのが早いのを矯正するドリル

これは息子のビデオを見て私も気になっていた所で
体の回転途中に腕の振りが始まってしまい
回転のパワーをうまく使えず球離れが早くなってしまっています

コーチは本当によく見てくれています!

●バッティング
20111109_2.jpg

・"下半身からの始動"の再確認
・下半身始動による後ろ肩甲骨の動き

"手からの始動"感が強いとの事

あと前側の肩の動きがおかしいので
肩のラインが極端に傾斜してしまってる

前にやった肩の軌道を再確認する必要があります

下半身始動を意識した素振りをしていくしかありません
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