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子供の野球 アイシング
2011年11月01日 (火) | 編集 |
投球後のケアとしてこれを使っています
img55645440[1]

ネットで7~8000円ぐらいだったか

小4の子供にはちょっと大きいけど十分使える

うちのチームはこういったケアの知識のある人がいないので
ネットで調べながら親がやるしかない

試合終了後に練習がない場合は即アイシング

試合終了後に練習がある場合は
家に帰ってからアイシング

時間は20分程

アイシング後はなるべく早く風呂に入って温めるようにしてます

この辺りは知識をもってないとだめですね
もっと勉強しとかないと
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