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子供の野球 朝練 2011.10.18
2011年10月19日 (水) | 編集 |
今日の朝練

ゴロ取り~ノック
ピッチングドリル~キャッチボール~投球(20球程)



ピッチングでは外に抜ける球は少なくなってきた
その代わり内にひっかかる球が増えてきたかな

この日はスローボールも練習
中途半端なスローボールはただの失投と同じになってしまうので
やるんなら思いっきりスローにするよう注意

2つ目の背面からの動画がスローボールです

反省点
・軸足の開きが早い
・リードアーム側肩の開きが早い
・リードアームの固定がない
・踏み出し足がキャッチャーに対して出ていないことが多い
・遠心力を生かした外まわりのスロー

比較的良かった気がします
試合でこれぐらい投げてくれればもっと楽できるんだろうに・・・。

うちのチームはピッチング練習がないので
春頃よく使ってた
ダンボールでこしらえた仮想バッターを立てて練習しました
ボコボコ当ててたけど・・・

試合でいいパフォーマンスができないのは
バッターを立てての経験が少ないのが大きいんだと思います

リトルリーグでピッチャーやってた人に聞くと
「ブルペンで投げる時間は絶対あったけどなぁ」とか

まぁ工夫して家でやるしかないです
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